Video: Junglefit im NDR
Vergangene Woche lief in der NDR-Sendung „Lust auf Norden” ein Beitrag zu unserem Naturfitness-Angebot Junglefit. Reporterin Kristina Gruse traf Christo Förster bei herrlichem Frühlingswetter am Falkensteiner Ufer in Hamburg, um die Spielarten der natürlichen Bewegung und unsere Lieblingslocation kennnenzulernen. Auf diesem Wege noch einmal vielen Dank an alle Beteiligten für ihren Einsatz und den kurzweiligen Vormittag! Mehr Infos zu Junglefit finden Sie hier
Offener Workshop am 21. April
Der Frühling ist da! Und deshalb veranstalten wir am Sonntag, den 21. April 2013, einen 90minütigen offenen Workshop zum Thema „Natural Coaching und JungleFit” mit Christo Förster. Los geht’s um 11:00 Uhr im Hamburger Elbecamp am Falkensteiner Ufer (Treffpunkt vor dem Café Lukus). Eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier
Interessierte jeglichen Leistungsniveaus sind willkommen. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung, die dreckig werden darf. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Die Teilnahme am offenen Workshop „Natural Coaching und JungleFit” ist kostenlos. Wir freuen uns auf Sie!
JungleFit in der Women’s Health
In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Women’s Health (Erscheinungsdatum: 10. April 2013) gibt Christo Förster Tipps rund um unser Fitness-Angebot JungleFit, das „effektivste Outdoor-Workout” (Coverzeile).
Neben allgemeinen Infos finden Sie in der Geschichte einfache Übungen zum Nachmachen. Der komplette Artikel samt Übungsvideos steht auch online – und zwar hier
Und hier gibt es unsere aktuellen JungleFit-Termine:
JungleFit-Workshops über jeweils einen Tag in Hamburg, München, Köln und Berlin
JungleFit-Camps über drei Tage in Hamburg (Elebecamp)
Der neue Image-Clip ist da!
Was macht Erfolg aus?
Und wie kann es uns gelingen, mit jeder Herausforderung zu wachsen?
Wie bringen wir Höchstleistung und finden trotzdem innere Balance?
Mit dem neuen Image-Clip der Natural Coaching Academy wollen wir zeigen, welchen Einfluss natürliche Bewegung auf alle Ebenen unseres Lebens haben kann – und neugierig machen auf mehr. Das Filmmaterial wurde Anfang Oktober an einem der letzten warmen Tage dieses Jahres am Pinnsee bei Mölln aufgezeichnet. Die Brüder Jolyon und Jude Greenaway aus London bzw. Berlin (www.greenawayandgreenaway.com) haben mit viel Leidenschaft einen Clip daraus gemacht, auf den wir sehr stolz sind. Demnächst auch prominent auf unserer Homepage zu sehen, hier vorab:
Natural Coaching: Neue Wege zum Erfolg from Natural Coaching on Vimeo.
Schrittzähler für Arbeitslose
Die Jobcenter Brandenburg/Havel und Havelland haben ältere Hart-IV-Empfänger mit Schrittzählern ausgestattet, um sie zu mehr Bewegung zu animieren. „Nur wer sich körperlich gut fühlt, nimmt aktiv an der Vermittlung auf eine Arbeitsstelle teil”, hieß es in einer offiziellen Stellungnahme. 40 Tage lang zeichnen die Schrittzähler die Bewegungen der Arbeitslosen auf. Den Aktivsten winkt ein Preis.
Kaum wurde die Maßnahme bekannt, hagelte es Kritik aus der Politik – und zwar aus allen Lagern. Wir finden den Grundgedanken hinter der Aktion hingegen richtig gut, schließlich sind auch wir überzeugt davon, dass Erfolg nur durch Bewegung möglich ist. Wenn Niels Korte, Arbeitsmarktexperte der CDU, sagt: „Die Zeit der Arbeitslosen sollte lieber in fachliche Qualifizierung investiert werden”, dann macht das deutlich, wie wenig das System Mensch in diesem Zusammenhang auch heute noch in seiner Gesamtheit betrachtet wird. Fachliche Qualifizierung ist wichtig, keine Frage. Der körperlichen Bewegung fällt aber eine mindestens genau so bedeutende Rolle zu.
Etwas unbeholfen erscheint uns die Schrittzähler-Idee aber natürlich auch, hat sie doch einen sehr kontrollierenden Charakter. Außerdem lässt sie die Betroffenen allein und betrachtet das Thema Bewegung und Gesundheit nicht annähernd in seiner Komplexität. Das geht besser und nachhaltiger. Strittige Maßnahmen wie die der beiden Jobcenter in Ostdeutschland bieten aber die wunderbare Chance, eingefahrene Vorgehensweisen und Meinungen zu hinterfragen sowie neu zu denken.